我经常便秘拉不出大便

      病情分析：
      便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
      

      病情分析：
      建议配合口服四磨汤和马丁令，帮助调理大便通畅比较好。
      指导意见：
      还抗炎配合口服助消化药，比如大山楂丸或健胃消食片。注意少量多餐易消化流质饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的上述情况描述，考虑是胃肠道蠕动缓慢导致的可能性大。
      指导意见：
      建议最好能够去药店购买麻仁胶囊，进一步软化大便，另外就是需要多吃蔬菜。
      
      以上是对“我经常便秘拉不出大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！