健康咨询描述: 哺乳期要怎么做才能让下面紧实 不干,这都已经产后大半年了
想得到的帮助: 方法有多少呢
病情分析:
你好!根据你的描述一般顺产的话是比较容易引起阴道松弛的
指导意见:
建议这个一般产后需要坚持做缩阴动作可以有效预防阴道松弛现象,但是如果比较严重的话需要做阴道紧缩手术的
病情分析:
你是有人流后出现阴道壁松弛的,可能会有影响到正常的性生活的
指导意见:
做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。运动周期长,见效慢。可以外用舒美茵,短时间就能恢复阴道紧实了
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