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如何减掉肚子上的肉?肚子赘肉太多!

女 | 23岁 2016-05-09 17:53:56 4人回复 来自

健康咨询描述: 想请问一下专业的人士,有没有什么方法可以减肚子上的赘肉,我肚子上赘肉可多了!

想得到的帮助: 肚子上的赘肉多,可怎么减啊

医生回复区

王小五
王小五 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,急性上呼吸道感染 帮助网友:5346称赞:1
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2016-05-09 18:03:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,女人减肥要做到的就是健康!从你的描述来看,想要减肥,减小肚子,减小腿,这都是完全可以办到的。
      指导意见:
      1.首先要控制好饮食,其次是增加锻炼
      2.必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。
      3.'塑魅婷'——在减肥方面更专业!
      祝您健康
      以上是对“女人减肚子最快最有效的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
      

张平华
张平华 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及 帮助网友:28460称赞:1
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2016-05-09 18:21:55

      病情分析:
      您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食调理治疗。
      指导意见:
      可以针灸拔罐,您好患者朋友,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2016-05-15 18:43:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,肚子上赘肉多实际上也就是一个体脂肪比高的情况造成的。并不是
      指导意见:
      说什么部位赘肉多就如何针对该部位的一个处理就可以的。减肥一定是要踏踏实实多锻炼配合饮食管理为好。注意别吃宵夜零食为好。
      
      以上是对“如何减掉肚子上的肉?肚子赘肉太多!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李玲
李玲 友谊县人民医院   副主任护师 擅长: 内科,儿科外科各种疾病的护理工作。 帮助网友:78853称赞:67
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2017-09-27 17:47:47 我要投诉

      你好,根据你的描述,肚子上的赘肉很多,想要减掉肚子上的赘肉,平时应该控制主食的摄入量,不要吃得太饱,不要吃脂肪含量高的食物,可以多做做游泳,跳绳,仰卧起坐,以及球类等运动。
      

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