可以长期和荷叶决明子山楂陈皮薏仁茶吗？

      任何减肥药都有一定的副作用，长期服用荷叶，决明子会导致寒凉所以有宫寒的风险，建议减肥的最好方式就是管住嘴迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食，少吃高脂肪高糖类的食物，多吃些蔬菜水果，每餐在七分饱坚持就会达到理想的减肥效果。
      

      你好，不建议您服用减肥茶减肥，效果因人而异，而且容易反弹，建议您采取控制饮食加运动减肥，避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑1小时。
      

      病情分析：
      你好。这些不可以长期服用的。会影响你以后的身体健康。你需要多加注意。
      指导意见：
      减肥是不难的，只要坚持在饮食上加以注意，平时在多加运动锻炼辅助，重要是需要长期的坚持，才能够能够有效的减肥，最终会塑造出完美的身材。锻炼出来的身体会很健康也很阳光。
      
      以上是对“可以长期和荷叶决明子山楂陈皮薏仁茶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这些中草药，整体来说有一定的减肥的功效，但是如果单靠这些中草药减肥的话，效果是不明显的，而且天天喝的话，可能对身体有点影响。减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。