脑袋记不住想记的东西

      病情分析：
      你好，考虑和疲劳过度有关。主要是体力或脑力劳动超过了身体负荷而致的疲惫。
      指导意见：
      医生能给你的帮助就是，饮食生活作息要规律，保持乐观情绪，注意劳逸结合，休息不好就容易引起神经衰弱
      

      病情分析：
      记忆力下降是属于神经内科的一种疾病，建议您及时到正规的神经内科专业医院进行治疗，
      指导意见：
      建议多吃些核桃，大枣，益智的食物，,实质就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力.