白头发很多怎样请问怎样控制下

      白发最常见的肾虚所致，亦不排除肝热、血热所致，建议中医科门诊根据实际情况，脉象、舌苔等情况进行辨证调理；平时饮食中可以适当黑芝麻、黑豆、枸杞等食物。平时保持心情舒畅，饮食避免辛辣、油腻。
      

      病情分析：
      你好给你你所描述的这样的情况是一直都有还是现在突然发现更多。
      指导意见：
      这种情况一般考虑还是多吃点黑芝麻之类的食物，同时也可以考虑，中医药方面调理一下。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况及年龄考虑白发可能劳累休息不好,压力大,微量元素缺乏有一定的关系的。
      指导意见：
      治疗建议你可以服用七宝美髯丹，平时多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻等都对头发有利的，再有还要放松心情，缓解压力，平时多参加体育锻炼增强体质。
      
      以上是对“白头发很多怎样请问怎样控制下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是需要慢慢调理的，可以每天晚上吃一点黑芝麻，用何首乌皂角煮水洗头，坚持有效果，
      指导意见：
      建议你放松心情，压力别太大，保证充足睡眠，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。