焦虑症。休学在家。担心未来。握笔写字困难
健康咨询描述： 现在我快高考了。但现在已休学一个月 之前看过我有焦虑症。 就是对于握笔写字时我会很紧张的。已有五年多。自己知道问题没有及时地告诉家长，家庭是非典型的。一开始想自己调整，两三年吧，认为没有什么重要。但是这就是老头给我开的玩笑。这样的家庭，我有十万个心想好好读书。 ?但是，我这样能好好的读书吗？很多次，考试都受大大的影响。我都没有告诉他人，自己藏在心里。学习生活地很痛苦。 到高二时告诉老师，姐带我去看心理医生。是焦虑症。 其他的都不重要，重要的是以后出来工作了会怕影响工作。因为我出来工作过，确实如此。现在很烦恼，很逃避。整天在家混混沌沌地生活，准备高考。我想肯定完了。 教教我我怎样做吧！
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病情分析：
你好：首先说通过你说的情况没有看出是焦虑症，只是有焦虑情绪，而焦虑情绪是常见的，遇到一些问题大家都会有焦虑出现。
只是每个人处理问题的方式不同，焦虑持续的状态和形式不同罢了。
指导意见：
给你一个所答非所问的建议供你参考。
一，尝试接纳真实的自己，比如学习成绩怎样就怎样，努力的就好。
二，尝试接纳问题的出现，不排斥，分析原因找到解决的方法就是，比如握笔写字困难，看是器质性原因还是心理原因，然后针对性解决。
有一个现象，就是有的人会逃避问题，当遇到一个自己不想面对的压力出现，自己会无意识的找到一个代偿的途径表现出来。比如有的小孩子因为在学校遇到了困难，又得不到帮助，而自己又不想承认自己怕这个困难，就会出现不舒服，一去学校就不舒服。
那解决的方法，就是学会面对问题，接纳问题出现和存在，做自己能做的就好。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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