跑步起来，左边的腰痛，已经好几天了

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是肌肉软组织损伤的可能性比较大，就会出现疼痛的症状，需要明确诊断，对症处理。
      指导意见：
      建议你到医院做腰椎的拍片检查，可以明确诊断病因，根据检查的结果按医嘱对症处理，平时要注意休息，避免劳累，做做局部的热敷和按摩。
      

      病情分析：
      跑步后出现左侧腰部疼痛，这需要结合而临床考虑，如果是长时间缺乏运动锻炼后突发运动量过大的话，需要考虑肌肉疲劳
      指导意见：
      当然如果还肌肉疲劳而言，可以短期休息，适当热敷，揉揉，都可以好转，再者疼痛缓解后，可以循序渐进加大运动负荷才能避免。
      

      病情分析：
      这可能是当时跑步的时候吸进冷空气导致的局部疼痛，另外初次跑步频率大一些的话，导致的软组织拉伤。
      指导意见：
      剧烈运动后的肌肉容易产生拉伤,出现酸困疼痛,而且在短期内再次运动时还会加重疼痛程度。
      
      以上是对“跑步起来，左边的腰痛，已经好几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！