健康咨询描述: 有的人说睡眠是压力大,心理有问题,可没有压力了,也看了心理医生了,为什么还失眠呢,后来才知道是植物神经发生紊乱了,必须用专用药物全面修复一下才能好,当时大夫给我推荐的是百艺舒中药,还特意叮嘱我按疗程服用,毕竟是纯中药的,虽然见效慢点,但没啥不良反映,而且还能治本,你看我七八年的失眠抑郁都治好了。
想得到的帮助: 马上到夏天了,各种水果也都下来了,我想知道我吃什么水果对于我的睡眠好呢?像苹果、梨、西瓜这些对睡眠好吗?
病情分析:
您好,您现在既然是已经出现了失眠的好转,而且压力得到了改善
指导意见:
给您几条建议
一水果本身就是含有较多的维生素和微量元素,是很好的保养的食物您可以吃一些
二但是要吃的是时令水果,这样就含有的激素或则其他药物比较少
三您可以试试酸枣仁泡水喝,这样是会改善睡眠质量
祝您健康
病情分析:
你好、
失眠可以导致神经衰弱、抵抗力低下、气血亏虚、增加心脑血管疾病的发病率等危害。可以口服安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗。
指导意见:
像这样的情况最好是去医院检查一下,看到底是什么原因引起的,找出病因进行对症治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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