健康咨询描述: 我都15岁了 才1.52米 请问,怎样才能长高?
想得到的帮助: 长高的方法
病情分析:
多吃有营养的食物,补充钙离子,多运动,注意保持足够的睡眠,你还可以长得。。。
指导意见:
多吃有营养的食物,补充钙离子,多运动,注意保持足够的睡眠,你还可以长得。。。
病情分析:
你好,身高一般跟先天遗传因素有很大的关系,但是后天补充营养也很重要。
指导意见:
建议你平时多补充钙质,多喝牛奶,另外加强饮食营养,多做运动,比如跳高,跑步等。
病情分析:
您好,根据您的情况可以多做一些助高运动,比如打篮球,跳高等,有利于长高。
指导意见:
您好,根据你的情况,一般女孩子可以长到22周岁左右。如果骨骼没闭合一般还可以继续增高。
以上是对“没有什么不舒服,只是想咨询一下长高的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高除了与遗传有很大的关系还与后天的营养还有关系的,可以多补充营养物质
指导意见:
建议还是多需要补钙,平时有时间就多运动锻炼身体,能不能长高还真不好说吧啊
病情分析:
你好,遗传因素和个人体质都会影响身高情况,只要骨骺线没完全闭合就有继续长高的可能。
指导意见:
建议你注意休息,规律作息保证睡眠时间,促进生长激素分泌,多吃富含钙质的食物,参加体育锻炼打篮球摸高跳等,都可以促进身体长高。
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