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没有什么不舒服,只是想咨询一下长高的方法

女 | 15岁 2016-06-07 17:15:37 6人回复 来自

健康咨询描述: 我都15岁了  才1.52米  请问,怎样才能长高?

想得到的帮助: 长高的方法

医生回复区

徐沈耀
徐沈耀 南华大学附属第一医院   医师 擅长: 睾丸鞘膜积液,精索静脉曲张,前列腺增生,泌尿系感染 帮助网友:37
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2016-06-07 20:24:41 我要投诉

      病情分析:
      多吃有营养的食物,补充钙离子,多运动,注意保持足够的睡眠,你还可以长得。。。
      指导意见:
      多吃有营养的食物,补充钙离子,多运动,注意保持足够的睡眠,你还可以长得。。。
      

郭盼盼
郭盼盼 护师 擅长: 主要治疗康复!脑出血脑血栓!后期康复治疗!骨折术后 帮助网友:13752称赞:9
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2016-06-07 20:26:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高一般跟先天遗传因素有很大的关系,但是后天补充营养也很重要。
      指导意见:
      建议你平时多补充钙质,多喝牛奶,另外加强饮食营养,多做运动,比如跳高,跑步等。
      

梅英
梅英 河源济民医院   护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,前庭大腺炎及囊肿,围绝经期综 帮助网友:27651称赞:205
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2016-06-07 20:26:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况可以多做一些助高运动,比如打篮球,跳高等,有利于长高。
      指导意见:
      您好,根据你的情况,一般女孩子可以长到22周岁左右。如果骨骼没闭合一般还可以继续增高。
      
      以上是对“没有什么不舒服,只是想咨询一下长高的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2016-06-07 20:27:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高除了与遗传有很大的关系还与后天的营养还有关系的,可以多补充营养物质
      指导意见:
      建议还是多需要补钙,平时有时间就多运动锻炼身体,能不能长高还真不好说吧啊
      

聂晶
聂晶 肥城矿业集团机关医院   主管护师 擅长: 治疗全科常见疾病,如高血压,糖尿病,感冒,咳嗽,腹 帮助网友:3515称赞:4
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2016-06-07 20:31:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,遗传因素和个人体质都会影响身高情况,只要骨骺线没完全闭合就有继续长高的可能。
      指导意见:
      建议你注意休息,规律作息保证睡眠时间,促进生长激素分泌,多吃富含钙质的食物,参加体育锻炼打篮球摸高跳等,都可以促进身体长高。
      

王艳红
王艳红 主管护师 擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔 帮助网友:1794称赞:7
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2016-06-07 20:31:22 我要投诉

      病情分析:
      你好!身高,主要是先天遗传因素占百分之70,后天的锻炼及营养占百分之三十。
      指导意见:
      可通过,跑步,跳绳,摸高,打篮球,等运动。同时多吃点,富含蛋白质的食物,如牛奶,豆类,蔬菜,水果,保证八小时的睡眠。
      

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