一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
你好,经血是剥落的子宫内膜与分泌液,血液混合而成的.子宫在排出这些混合物时,会分泌出一种酵素,使其不会凝固,但是如果经血量太多,酵素无法充分地发挥效果的话,经血中就会有血块出现,这不是疾病,不必挂虑.
由于每个月都会排出经血,体内需要更多的蛋白质与铁质,在月经期间,不妨多吃一些富含铁质与蛋白质的食物,以补充身体所需.B
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