健康咨询描述: 2004年发现糖尿病,一直坚持不吃药,断断续续用饮食和运动疗法,效果不稳定
想得到的帮助: 饮食和运动疗法方面的指导
病情分析:
中青年男性,询问糖尿病十年,没有正规治疗问题。既往还有什么病史?有无心慌气短、下肢浮肿?
指导意见:
回答:糖尿病是慢性疾病,但是并发症比较凶险。建议正规医院系统检查身体,正规治疗,遵医嘱服用药物,防治并发症。
医生询问:
有无烟酒嗜好?
病情分析:
少吃精米白面做的食物,适当的多吃粗粮、杂豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物,不要吃油腻、煎炸的食物
指导意见:
不要吃油腻、煎炸的食物,动物的内脏、禽畜肉类等要少吃,多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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