后背长了一个黑色的东西，挤出来后是黑色硬

      有可能是纤维瘤造成的，尽量不要急，容易造成感染的，如果出现疼痛或者是增长比较快的情况下，可以到医院进行手术切除的，平时饮食上清淡一些，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多运动，提高身体免疫力。

      根据你的描述，你起的痘痘，可能皮脂腺囊肿，皮脂腺口阻塞导致的。
      指导意见：不要用手挤压，容易造成感染，可以用碘伏消毒，如果没有好转，或者增大，可以去医院外科看看，做个小手术切除。

      病情分析：
      您好，根据您的描述是由于毛囊炎症导致的，不要太担心哦。
      指导意见：
      建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些消炎的药物，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。
      以上是对“后背长了一个黑色的东西，挤出来后是黑色硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！