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豆腐,和鸡胸肉,哪个营养高一些?

男 | 16岁 2016-07-19 19:07:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 比如:  买 5块钱的 鸡胸肉 和 买 5块钱 的  豆腐, 吃过之后 哪些营养更好一些?

想得到的帮助: 还请大神指点迷津啊 ,谢谢

医生回复区

金晹缙
金晹缙 丽水市中心医院   副主任医师 擅长: 贫血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血压,糖尿病,胃肠 帮助网友:10150
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2016-07-19 20:08:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,营养的补充需要是均衡的,每种食物含的影响成分不一样。
      指导意见:
      一般鸡脯肉主要是含有蛋白质,而豆腐还有钙,少量植物蛋白,所以这个没有可比性,关键你需要什么。

2016-07-19 21:25 mm1919 追问

你们四个都是年轻人,相比之下,你还是比较优秀的,嘎嘎

岳新辉
岳新辉 怀远仁爱医院   医师 擅长: 擅长治疗普通外科常见疾病:胆囊炎、阑尾、急性胃十二 帮助网友:16070称赞:52
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2016-07-19 20:01:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,每种食物都有自己的营养特点,肌肉与豆腐都是含有大量的蛋白质的。。
      指导意见:
      相对来说,肌肉蛋白质含量多,豆腐还是水分较多,蛋白质相对较少,不过,豆腐含有较多的微量元素等等。。各有各自的营养特点
      

孙奥兰
孙奥兰 护师 擅长: 风湿性关节炎,强直性脊柱炎,妊娠糖尿病,型糖尿病, 帮助网友:2519称赞:8
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2016-07-19 20:08:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,两种食物提供的营养也有所不同,鸡肉和豆腐可以提供蛋白质,而且还有其他微量的成分。
      指导意见:
      两种食物没必要对比,饮食上不要挑食,荤素搭配,保证足够的营养,祝你一切顺心
      
      以上是对“豆腐,和鸡胸肉,哪个营养高一些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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