健康咨询描述: 问题描述:最近左肩膀背部这一块很痛,而影响到了下腰,还伴有失眠状态.睡觉时如果把身子向这边翻过来睡久了就更疼,不知道是什么问题,所以请教大家,谢谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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