睡眠严重不足，忧郁早醒的症状

      病情分析：
      你好，这个情况下需要检查是不是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。
      指导意见：
      一般情况下服用药物谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。看看心理医生有帮助。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况多数可能是由于思虑过度引起的可能，建议吃点归脾丸观察一下。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你平时要放松思想，多和朋友沟通，可以适当的锻炼一下身体，规律生活。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，多考虑是自己心里的作用影响的可能性比较大
      指导意见：
      建议你平时心里压力不要过大，同时多与他人进行沟通，培养一些自己的兴趣爱好，同时早睡早起，保证睡眠
      
      以上是对“睡眠严重不足，忧郁早醒的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃安神的药物治疗，这样可以更好的改善睡不好的症状，吃谷维素那些的药物
      指导意见：
      然后搭配褪黑素片一起使用，睡觉前是可以喝一杯热牛奶，这样可以更好的促进睡眠的
      

      病情分析：
      你好！有抑郁症的预兆，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少等。
      指导意见：
      建议您要学会放松心情，多听优美的音乐，多交朋友，多旅游，多运动，天涯何处无芳草，你可以先服用谷维素片调节一下。
      

      你好，
      晚上睡觉半夜总醒的原因有：
      1.心理暗示(明早有急事要早起等）；
      2.生物钟作用（长期半夜起床等)；
      3.神经衰弱（想的太多）；
      4.生理原因（因为衰老、疾病、长期服药、夜尿频多等）。
      睡觉半夜总醒的解决办法：
      （1）用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
      （2）睡前对头部进行按摩（可以自学些按摩手法、最简单的就是睡前微微梳头）。
      （3）心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
      （4）血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
      （5）睡觉半夜总醒，不妨在临睡前吃苹果一个或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
      （6）神经衰弱引发的失眠，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。