我女儿13岁就145斤

      目前孩子出现体重145斤，多考虑有些偏胖，还是建议在平时的饮食过程中格外控制，少吃甜品油炸食品建议晚饭过后。户外运动走步或者是跳绳等都有助于体重的下降，也有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，通常孩子发胖一般与饮食有关，还有家庭遗传因素导致的。
      指导意见：
      药物减肥对孩子是不适用的，最好是运动减肥，晚上睡前两小时不吃东西，饮食上控制脂肪和糖类。
      医生询问：
      孩子爱吃肉吗？
      

      病情分析：
      这种情况是肥胖，代谢性的疾病，和不良是生活习惯有关的疾病，容易导致其他代谢性的疾病。
      指导意见：
      首先采取生活方式的干预治疗，如控制热卡的摄入，控制饮食摄入量是关键，荤素搭配，总量控制，忌油腻，适当运动，如慢跑，快走等。其他没有更好的办法。
      
      以上是对“我女儿13岁就145斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想健康有效的减肥方式就是合理安排饮食热量，和增加运动消耗。
      指导意见：
      建议饮食上忌油腻食物，少吃淀粉含量高的食物，适当减少主食，多吃些水果蔬菜，饭后避免久坐，需要增加身体锻炼，每天两个小时左右
      

      病情分析：
      根据您的情况小孩的体重已近属于肥胖，做适当的减肥是必要的。
      指导意见：
      适当的进行饮食习惯的调整，少吃油腻的食物和食品。适当运动，多吃水果和蔬菜。