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生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?

女 | 26岁 2016-09-06 14:09:26 6人回复 来自广州市

健康咨询描述: 生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?我是要调理碱性

想得到的帮助: 谢谢

医生回复区

陈忠珍
陈忠珍 护师 擅长: 宫颈霉烂,子宫肌瘤,不孕不育,月经不调,各种阴道炎 帮助网友:15205称赞:36
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2016-09-06 14:12:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你说的情况来看碱性食物,一般是指进入人体后分解成最终代谢产物的物质的食物。
      指导意见:
      建议可以吃些含碱性食物如新鲜绿叶蔬菜,菠菜,胡萝卜,黄瓜,海带,葡萄葡萄干,柑橘类等,祝你健康。

史雪霞
史雪霞 石家庄市藁城区岗上中心卫生院   护师 擅长: 哮喘 , 肺炎 , 支气管炎 , 肺癌 , 慢阻肺 帮助网友:5943称赞:12
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2016-09-06 14:12:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,碱性度较强的食物:大麦若叶、葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等。
      指导意见:
      您好,建议您可以去正规医院做相关检查,根据自身情况而定,不能盲目自行调节,要营养均衡!

窦艳
窦艳 医师 擅长: 西医内科,心脑血管,脑血栓脑梗塞后遗症,高血压心脏 帮助网友:477称赞:1
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2016-09-06 14:13:00 我要投诉

      病情分析:
      碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物含钠,镁,钾钠等阳离子起里碱性食物。
      指导意见:
      强碱性食物有葡萄茶叶,葡萄酒,海带。柑橘类柿子,黄瓜胡萝卜。中碱性食物有,大豆蕃茄,香蕉草莓,柠檬菠菜。弱碱性食物有红豆平果,甘兰豆腐,卷心菜油菜梨马铃薯。
      以上是对“生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李静
李静 长治蓝天医院   护师 擅长: 口腔护理,产后护理,痔疮 帮助网友:18960称赞:7
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2016-09-06 14:13:16 我要投诉

      病情分析:
      强碱性的蔬菜有豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜
      指导意见:
      保持人体内的酸碱平衡.是依赖所摄入的食物的酸碱性以及排泄系统对酸碱平衡进行的调节来实现的

祁婷
祁婷 医师 擅长: 本人擅长于龋齿、牙髓炎、牙周病、牙齿美白、口腔粘膜 帮助网友:1309称赞:1
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2016-09-06 14:16:14 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,碱性食物较多如西葫芦,胡萝卜,海带,柿子,黄瓜,菠菜等,但是应该营养均衡。
      指导意见:
      建议你平时一定营养均衡,还有很多碱性水果如葡萄,柑橘,草莓。梨,苹果等,可以搭配食用。

傅丹
傅丹 主任医师 擅长: 精通避孕节育,妇科B超,妇科疑难杂症的诊断治疗。 帮助网友:25473称赞:401
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2016-09-09 16:44:31 我要投诉

      常见的碱性食物有:益生碱,豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等的。

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