睡眠时间不少但是老是感觉睡眠不足

      病情分析：
      这与你机体的阳气不足，不能温煦和充养机体，导致出现精力不济困倦嗜睡倦怠乏力等表现
      指导意见：
      指导意见：我建议您尽快的中医看一下，同时不能除外你可能有神经衰弱的表现，你需要多休息，减低精神压力
      

      病情分析：
      你好，目前的问一问，考虑是生活方式或者作息无规律，所致的失眠。
      指导意见：
      按时作息，劳逸结合，保持规律的作息，保持乐观的心态，适度运动，祝你健康
      

      病情分析：
      目前的情况睡眠的时间还是足够的但是出现过度劳累睡眠不足的现象有可能是气血不足或者是贫血也有可能是肝病导致的
      指导意见：
      检查一下血常规看是不是有贫血同时要检查一下肝功能是否正常如果是正常的话要看中医检查一下是不是有气血不足
      
      以上是对“睡眠时间不少但是老是感觉睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，建议到医院的神经内科进行调理。
      指导意见：
      平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免紧张，放松压力，加强锻炼增强体质，晚上临睡前可以用温热水泡脚，喝热牛奶。
      

      病情分析：
      你现在这要的情况一般当是运动过少了的呀，还要及时调理更好的
      指导意见：
      你一定是要保持快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同时服用善存的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是中气亏虚证。
      指导意见：
      建议服用补中益气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，足三里，三阴交等穴位。另外适当增加体育锻炼，提高身体素质。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。
      指导意见：
      气血对男性来说也是很重要的，我们常常会忽略这个问题，你的情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参片和昌弘三七进行泡水喝治疗，西洋参是补气，三七是补血，效果是很不错的。平时要多吃新鲜蔬菜、水果。
      
      以上是对“睡眠时间不少但是老是感觉睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！