健康咨询描述: 不知道是长时间看手机看的,还是以前干电焊闪眼闪的,有大半年的时间了,不管是看手机还是看电视,看了几分钟就会感觉眼睛不舒服,而且看东西感觉有些恍惚,在眼科也看过都说是视疲劳,
病情分析:
根据你的描述,这种视疲劳情况与长时间使用电子屏幕有关
指导意见:
建议平时使用珍视明滴眼液进行治疗,并需要减少使用电子屏幕的时间,可以使用防蓝光眼镜
病情分析:
根据您所说的这种情况考虑,电焊局部刺激,长时间地看手机看电视,眼睛局部,疲劳有可能。
指导意见:
根据您说的这种情况应当注意休息,平时工作的时候应当做好防护措施,避免长时间的,看电视或者看手机适当调整,滴些治疗眼部疲劳的眼药水,看看情况。
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,你这是眼疲劳的症状,教你一些缓解疲劳的方法。1按压眼球法闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
指导意见:
2按压额头法双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。3按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右-上-左-下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。
以上是对“眼睛视疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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