吃什么能淡化脸上的斑点

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你的症状应该是气血不足引起的。
      指导意见：
      针对您的情况，建议你服用如下药物或食物：阿胶红枣枸杞人参归脾丸。

      病情分析：
      你好考虑是内分泌紊乱，色素沉着等原因引起的色斑等症状
      指导意见：
      可以服用排毒养颜胶囊治疗观察看看，平时多喝水多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要长时间晒太阳

      病情分析：
      你好，描述描述的情况，脸上长斑要注意少吃黑色食物，尽量少晒太阳。
      指导意见：
      建议你口服维生素E软胶囊，不要吃辛辣刺激的食物，少吃酱油，茄子，黑芝麻等黑色食物。
      以上是对“吃什么能淡化脸上的斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，长斑，有几种原因引起的，如内分泌失调，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，另外紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，既会损伤肌肤，亦会使黑色素分泌过量，甚至在肌肤内沉积沉着。
      指导意见：想要淡化脸上的斑点，建议注意平时喝水，多吃果蔬，和在饮食方面注意清淡，外出的时候太阳过于猛烈，可以适当擦些护肤品，最好就是搭配使用草木疏雪兰雅美白祛斑霜调理内在，坚持一段时间，你的斑会慢慢去掉的。

      病情分析：
      颜面是人类美容的第一要素，色斑实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。
      指导意见：建议你平常多食用一些含维C的食物，保持良好的心情，做好防晒工作。许多患者表示，使用瑶丽颜靓肤白皙精华露祛斑产品后，斑点淡化的很明显，你可以去尝试一下。