叶酸是否有去班的功效生过孩子的妇女吃叶酸对身体有好

      们对一般维他命已经很熟悉了，但对叶酸为何物？叶酸在人的生命中扮演何种重要角色？却不甚了解。其实，叶酸也是维他命Ｂ族中的一种，由于它的特殊功效，有人称它为造血维他命或维他命B9，也有人称为维他命ＢＣ或Ｍ。常年以来，人们总以为叶酸与孕妇有关联，因为孕妇服用叶酸可防止胎儿神经系统的生理缺陷（主要是大脑和脊骨）；还可防止生下上?裂开、心脏血管系统畸形和尿道畸形的婴儿。再进一步的研究，也是证实叶酸是制造红血球不可缺少的物质，可帮助蛋白质的代谢；是细胞增殖不可少的物质，在制造核酸上扮演重要角色；最后它还能促进乳汁的分泌。总之它是女人在制造生命过程中不可缺少的营养物质。为降低缺陷婴儿的出生率，美国业已立法，强制谷类食品生产商必须在产品中添加叶酸。近年来，欧美医学家发现，叶酸不再是妇女营养的专利品。叶酸被证明对于防止心脏病与中风有特别卓绝的功效；英国的一项新的研究表明，老年痴呆症的发病率与叶酸在体内的水平有关；来自中国的一项重大发现是，每天服用大剂量的叶酸可降低胃癌的发病率。除了剂量制品外，什么食物中富含叶酸呢？它们是深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、南瓜、豆类及全麦食品等。