健康咨询描述: 生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?谢谢医生
想得到的帮助: 无
病情分析:
您好,成年女性多是弱酸性的体质,如果想调理成碱性,可以多吃碱性食物进行调理。
指导意见:
建议您增加保健,日常生活中可以多吃莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、
病情分析:
您好,强碱性蔬菜:
白菜、生菜、芋头、胡萝卜、卷心菜、黄瓜、海带。
2中碱性蔬菜:
大豆、蕃茄、菠菜。
3弱碱性蔬菜:
芹菜、莲藕、南瓜、油菜、茄子、豌豆、红豆、甘蓝菜、竹笋、蘑菇。
指导意见:
您好,根据您的情况,平时饮食清淡营养均衡,不要偏食。适当锻炼身体不要熬夜。不要有不良嗜好习惯
病情分析:
一般来说,生活中常见的蔬菜碱性较强的有柿子、黄瓜、胡萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、菠菜等
指导意见:
你好,建议你放松思想,生活中常吃些碱性蔬菜和水果有利于健康,能增强免疫力,所以要多吃些啊
以上是对“生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品:大豆、蕃茄(西红柿)、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
指导意见:
建议你平时多吃碱性的食品,可以吃益生碱调理。
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