腰痛要怎么处理?

      这个原因很复杂,希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
      
      

      腰间盘突出多会引起上述症状,建议您拍个腰椎X片看看,以免延误病情,可以热敷或按摩治疗
       家居生活中像洗碗,切菜,炒菜,拖地,扫地或者用吸尘器吸地等家务劳动不宜进行.如果无法避免,可以适当把水池,切菜板,灶台等加高,以避免弯腰干活.
       从地上捡东西时最好蹲下,而不要弯腰去捡.
       持重物最好不超过 5 公斤.
       做叠被子动作时一定要小心.
       从高处拿东西时,严禁身体向后仰,要保持直立.