左侧乳头外上方有硬块，轻微疼痛一周左右

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑，存在乳腺增生的可能性，可以到医院做个乳透检查确诊。
      指导意见：
      建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，医院乳透检查，根据检查结果，采取有效的药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的乳腺出现异常肿块，月经期疼痛的症状，应及时到有线科详细检查治疗。
      指导意见：
      当乳腺出现异常肿块，伴有经期肿胀等不适症状，及时到眼科，明确病因，针对性药物等方法治疗。
      

      病情分析：
      是否还有痛经症状，你的症状与肝气不舒气滞血瘀有关，有硬块考虑乳腺增生。
      指导意见：
      平时不要生气，心情愉快才会健康。药物可服逍遥丸和乳癖消。必要时去做彩超确诊。
      
      以上是对“左侧乳头外上方有硬块，轻微疼痛一周左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      乳腺增生多表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。
      乳腺增生主要是内分泌失调引起的，人体内分泌是一个庞大的系统，不管哪一环节，如果一旦出现问题，将导致整个内分泌系统紊乱，目前可能仅仅表现出乳腺增生，但如果不能及时全面调理，就很容易引发其他相关疾病，如月经不调、黄褐斑、子宫肌瘤、卵巢囊肿等相关内分泌失调疾病，而乳腺增生属于性腺轴疾病，引起乳腺增生的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢这条性腺轴上，只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌的药物如圣喜十味香鹿胶囊，才能更有效的治疗乳腺增生。所以乳腺增生一经发现，还是建议患者能抓紧时间治疗。