无缘无故的这不舒服那不不舒服的坐着不

      您好，根据您提供的这些信息目前来讲，您最主要需要解决的问题是进行一些有氧的健康运动，这样能够促进新陈代谢，新陈代谢能够很好的缓解您周身不适感，其次还应注意乳房内如果出现肿块的情况，需要前往医院进行检查，因为在乳腺肿块的发生过程当中，不是所有的肿块都提示恶性肿瘤，一部分患者也存在纤维瘤和乳腺小叶增生，都会导致这种情况发生，建议您在乳腺超声的检查后来进一步明确诊断。

      病情分析：
      你现在这样的情况主要是运动过少，也是没有太调理好的原因的尼，
      指导意见：
      你现在主要是要坚持多运动，多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海产品，青菜，水果，不吃垃圾食品

      病情分析：
      结合患者描述的问题症状考虑应该是不考虑乳腺肿瘤的发生的。其不适症状的发生和内分泌激素水平、生理周期、情绪等有关系。问题不严重的
      指导意见：
      建议患者注意休息，适当运动，保持良好的心态。丰富业余生活。可以适当逍遥丸调理改善症状
      以上是对“无缘无故的这不舒服那不不舒服的坐着不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在月经情况怎样？建议你可以去医院检查，不要给自己太大压力。确诊后针对性用药。