健康咨询描述: 我脚崴五天了,第一天还冷敷了不久,一直用药店买的消肿止痛的贴到现在。现在也能跑了,但不能跑快,跑的时候还有点轻微的疼痛感。打球的时候脚痛了做出的动作都有点影响了。请问我现在可以运动吗,或者有助康复的训练吗。我是体育生,这会不会有后遗症呢,我很想恢复到以前还没脚崴的状态【焦虑】谢谢了。
病情分析:
你好,根据您上述所说情况,一般建议尽快去医院做ct检查处理。
指导意见:
一般是不建议剧烈活动的建议卧床休息可以适当用,热毛巾热敷,然后用红花油涂抹擦拭,观察一下。
病情分析:
根据你的描述,把脚崴伤已经五天了,并且当时还进行了冷敷,现在不敢剧烈的活动。
指导意见:
建议你现在还不要剧烈的活动,并且每天使用热水泡脚,可以促进局部的血液循环,必须锻炼的时候,可以使用弹力绷带,保护一下踝关节。
病情分析:
你好,崴伤后需要看有没有韧带损伤。疼痛是肯定的,24小时局部冷敷,之后热敷。
指导意见:
建议,如果韧带没有问题,局部还是疼痛,建议暂且停止活动,休息。一般单纯软组织损伤有半个月没有问题了。
以上是对“我打球脚崴了,多久能剧烈运动呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的具体描述,打球出现踝关节受伤,已经差不多1周。
指导意见:
你好,根据你的具体情况,考虑只是软组织损伤,不放心可以进行拍片检查是否有骨折。一般得制动休息半月左右,不能剧烈活动。
病情分析:
你好!崴脚如果没有伤到骨质,也就是肌健扭伤了,问题不大。
指导意见:
但是最近几天不可以剧烈运动的,需要抬高患肢来休息,所以不要急于运动,否则回留下后遗症。
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