健康咨询描述: 洗头时用手轻轻抓一下就能看见好几根头发洗完盆里能看见20多根头发。平常用手扫几下就能看见3或4根头发左右,我的怎么办
想得到的帮助: 我想知道这算脱发吗 如果算的话我怎么才能快速防止
病情分析:
你好,头发都会有脱落,只要不是太多就没有问题,头发油腻容易脱发
指导意见:
首先要改善生活习惯,养成良好的作息及饮食习惯,不熬夜,多做户外运动,有益身心健康。洗护方面,选用弱酸性的洗发水,洗完头发后自然晾干,避免用热吹风机。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物。平时多做头部按摩,能够促进头部血液循环,改善头发的生长环境
病情分析:
脱发有很多种1.工作压力,生活压力太大导致脱发,这样的脱发,注意调节睡眠,多休息。每天按摩头皮促进新陈代谢。2.肾虚脱发,如高龄产妇,容易产后脱发。3.过度的使用美发产品。比如烫染!定型液、染色剂、过度吹整,均会损害头发健康,这点不难理解。这些物质对头皮深层所造成的伤害。若长年如此,将会使毛囊阻塞,最后形成掉发问题。像这样的可以用生姜洗发水,生姜可以激发毛囊再生!4.营养不良,减肥导致的脱发。多注意营养,多吃的干果!另外警惕毛囊炎引起的脱发,如确诊,建议针对毛囊炎治疗。
指导意见:
指导意见:脂溢性脱发注意事项1.少吃油炸﹑辛辣及甜食2.不要将洗发水直接倒在头发上3.洗发时水不要过热或过冷,用温水洗发4.不要用脱脂力太强的洗发水,洗发不要太勤5.多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物6.早晚多梳头;但不要用指甲梳头7.保证睡眠时间,远离烦恼
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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