健康咨询描述: 性格内向不愿意与别人交往,早恋时分手后一直感到不安,在多人群中会感到不安,对自己不自信。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种感觉是心里问题,由于内心不自信造成的。
指导意见:
建议您多进行户外运动,多亲近大自然,多与家人和朋友沟通,放松心情,锻炼自己的性格,分散注意力,树立信心。
现在连一件简单的事都被我做得复杂化了
是呀,所以建议您可以适当换换环境,换个心情,否则时间久压抑就会没有快乐感而患抑郁症的,建议积极调理。
您可以给我一些建议吗?
我的建议就是多出去走走呀,散散心,而且也不要为了一棵大树放弃一片森林呀,每个人都有自己的感情经历,这只是个过程,不要总沉浸在过去的感情中,要放下,迎接新的感情。
病情分析:
神经衰落引起的失眠多梦伴有不适的症状,需要做一下全面的检查。
指导意见:
建议你最好是先使用安神补脑液或者是先使用维生素b进行缓解治疗效果会比较好。
病情分析:
您好,可能是压力过大导致的,最好去医院神经内科检查一下,可以服用安神补脑液,朱砂安神丸。
指导意见:
失眠与情绪关系密切,一切顺其自然,保持情绪稳定,保持好心情,晚上睡觉之前可以用温水泡脚,祝健康。
以上是对“最近失眠老是乱想什么都不想做,在意别人的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您的描述,您有自己不自信的表现,建议您保持心情愉快。
指导意见:
性格比较内向的话,建议你,要态度积极,向好的方向发展,不要太拘束和不自信。应该是积极阳光点儿,相信自己。
病情分析:
你好,你所描述的情况多为情感障碍的表现,焦虑症的可能性较大
指导意见:
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗,心理疏导辅以相应的药物,症状多可以得到改善
最近总胡思乱想,不能放开心态,总觉得烦
可以参照我推荐的治疗方案,情况多可以得到改善
病情分析:
你好,小弟弟,我觉着失恋后睡觉是一种好办法,虽然实际上不能缓解心伤,但可以通过缓解身疲,让人产生心累缓解的错觉。而且被窝里的温暖安宁气氛有助于人找回安全感。
指导意见:
你岁数也不大,还有不知多少段恋情在等着你呢,现在的每一段感情都将成为你人生的一个阅历。
病情分析:
你好,根据你的情况,多考虑心理因素影响所致,不必过于担心。
指导意见:
建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,正确面对事与物,必要时心理医生咨询,望早日康复。
以上是对“最近失眠老是乱想什么都不想做,在意别人的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的病情属于中医失眠的范畴,中医认为主要是气血不足引起的症状
指导意见:
注意精神调节,做到喜怒有节制,解除忧思焦虑,保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶,避免过度兴奋,口服枣仁安神胶囊调理
现在做什么都很心慌,感觉很冷
建议去医院心理科检查咨询,考虑你是心理疾病,需要心理医生治疗
病情分析:
你好!引起失眠的原因比较多的,常见的原因可能与有某些疾病,植物神经功能紊乱,紧张焦虑等等原因有关。
指导意见:
根据你说的情况如果没什么别的症状只是失眠老是乱想什么都不想做这种情的况,可能与你最近的情绪有关。建议多和朋友交流,多参加一些集体活动,逐渐会改善这种情况。
病情分析:
你好,根据你的情况来看,自我暗示自己我很棒,或者分散注意力。
指导意见:
个人建议平时多喝朋友交交心,心情愉快的。或者家人多沟通增强自信的。或者看下心理科
但我最压抑的就是现在十七岁了还在读初一
最好相信自己父母。跟父母多沟通
我觉得自己快疯了,现在连自己想要干什么都不知道了 总觉得特别难受
建议看下心理科
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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