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最近失眠老是乱想什么都不想做,在意别人的

男 | 17岁 2017-01-28 11:22:53 11人回复 来自

健康咨询描述: 性格内向不愿意与别人交往,早恋时分手后一直感到不安,在多人群中会感到不安,对自己不自信。

医生回复区

孙秀华
孙秀华 孙秀华个体诊所   副主任医师 擅长: 常见口腔内科、口腔外科的诊断和治疗,并擅长口腔粘膜 帮助网友:22582称赞:10
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2017-01-28 11:59:24

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的这种感觉是心里问题,由于内心不自信造成的。
      指导意见:
      建议您多进行户外运动,多亲近大自然,多与家人和朋友沟通,放松心情,锻炼自己的性格,分散注意力,树立信心。

2017-01-28 18:17 ask74512316o9 追问

现在连一件简单的事都被我做得复杂化了

2017-01-28 18:32医生回答:

是呀,所以建议您可以适当换换环境,换个心情,否则时间久压抑就会没有快乐感而患抑郁症的,建议积极调理。

2017-01-28 18:43 ask74512316o9 追问

您可以给我一些建议吗?

2017-01-28 19:01医生回答:

我的建议就是多出去走走呀,散散心,而且也不要为了一棵大树放弃一片森林呀,每个人都有自己的感情经历,这只是个过程,不要总沉浸在过去的感情中,要放下,迎接新的感情。

吕炜
吕炜 其他 擅长: 对呼吸道,心血管治疗有很深入的研究,比较 帮助网友:7837称赞:43
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2017-01-28 11:24:30 我要投诉

      病情分析:
      神经衰落引起的失眠多梦伴有不适的症状,需要做一下全面的检查。
      指导意见:
      建议你最好是先使用安神补脑液或者是先使用维生素b进行缓解治疗效果会比较好。
      

周帅飞
周帅飞 其他 擅长: 高血压,高血糖,五官科疾病,外科 帮助网友:33537称赞:108
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2017-01-28 11:24:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,可能是压力过大导致的,最好去医院神经内科检查一下,可以服用安神补脑液,朱砂安神丸。
      指导意见:
      失眠与情绪关系密切,一切顺其自然,保持情绪稳定,保持好心情,晚上睡觉之前可以用温水泡脚,祝健康。
      
      以上是对“最近失眠老是乱想什么都不想做,在意别人的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

申慧
申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友:28125称赞:12
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2017-01-28 11:24:59 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,您有自己不自信的表现,建议您保持心情愉快。
      指导意见:
      性格比较内向的话,建议你,要态度积极,向好的方向发展,不要太拘束和不自信。应该是积极阳光点儿,相信自己。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2017-01-28 11:25:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所描述的情况多为情感障碍的表现,焦虑症的可能性较大
      指导意见:
      建议及时于医院心理科进行咨询及治疗,心理疏导辅以相应的药物,症状多可以得到改善

2017-01-28 11:30 ask74512316o9 追问

最近总胡思乱想,不能放开心态,总觉得烦

2017-01-29 12:32医生回答:

可以参照我推荐的治疗方案,情况多可以得到改善

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-01-28 11:26:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,小弟弟,我觉着失恋后睡觉是一种好办法,虽然实际上不能缓解心伤,但可以通过缓解身疲,让人产生心累缓解的错觉。而且被窝里的温暖安宁气氛有助于人找回安全感。
      指导意见:
      你岁数也不大,还有不知多少段恋情在等着你呢,现在的每一段感情都将成为你人生的一个阅历。
      

王界瑛
王界瑛 医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压 帮助网友:27982称赞:18
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2017-01-28 11:26:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,多考虑心理因素影响所致,不必过于担心。
      指导意见:
      建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,正确面对事与物,必要时心理医生咨询,望早日康复。
      
      以上是对“最近失眠老是乱想什么都不想做,在意别人的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张和超
张和超 乐山市中医医院   主治医师 擅长: 肺炎,胃炎,小儿哮喘,小儿肺炎支原体肺炎 帮助网友:55981称赞:200
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2017-01-28 11:27:31 我要投诉

      病情分析:
      你的病情属于中医失眠的范畴,中医认为主要是气血不足引起的症状
      指导意见:
      注意精神调节,做到喜怒有节制,解除忧思焦虑,保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶,避免过度兴奋,口服枣仁安神胶囊调理

2017-01-28 11:36 ask74512316o9 追问

现在做什么都很心慌,感觉很冷

2017-01-28 11:45医生回答:

建议去医院心理科检查咨询,考虑你是心理疾病,需要心理医生治疗

刘德震
刘德震 长春红星医院   副主任医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血 帮助网友:145559称赞:3602
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2017-01-28 11:28:04 我要投诉

      病情分析:
      你好!引起失眠的原因比较多的,常见的原因可能与有某些疾病,植物神经功能紊乱,紧张焦虑等等原因有关。
      指导意见:
      根据你说的情况如果没什么别的症状只是失眠老是乱想什么都不想做这种情的况,可能与你最近的情绪有关。建议多和朋友交流,多参加一些集体活动,逐渐会改善这种情况。
      

张红
张红 南昌中山皮肤病医院   护师 擅长: 甲亢,易饿,吃得多,消瘦,早期吞咽困难. 帮助网友:9402称赞:11
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2017-01-28 11:28:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况来看,自我暗示自己我很棒,或者分散注意力。
      指导意见:
      个人建议平时多喝朋友交交心,心情愉快的。或者家人多沟通增强自信的。或者看下心理科

2017-01-28 11:34 ask74512316o9 追问

但我最压抑的就是现在十七岁了还在读初一

2017-01-28 11:51医生回答:

最好相信自己父母。跟父母多沟通

2017-01-28 18:14 ask74512316o9 追问

我觉得自己快疯了,现在连自己想要干什么都不知道了 总觉得特别难受

2017-01-28 19:35医生回答:

建议看下心理科

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-01-31 21:56:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,是因为早恋失败导致的精神压力大,心烦容易感到不安,一般可能为轻度焦虑状态。
      指导意见:
      建议平时注意休息,睡前用昌弘西洋参泡水服用,然后用热水泡泡脚,有利于睡眠,听听轻音乐,出去旅游,多跟朋友玩一玩,会对你现在的状况有改善。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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