健康咨询描述: 一年前大腿骨折,做了手术 ,恢复期间肌肉萎缩了,现在骨头已经愈合,但是没有力量,肌肉萎缩还没恢复,对于我这种情况做什么运动最好
想得到的帮助: 做什么运动有助于回复肌肉萎缩
以下意见仅供参考。建议医院就诊检查治疗。一般来说,骨折后局部的肌肉都会因为废用而发生萎缩,一般恢复活动负重后都会逐渐恢复。建议目前如果没有关节功能受限,可考虑正常锻炼,如半蹲,或专门的器械用于锻炼股四头肌
病情分析:
你好,什么部位骨折,多长时间了?是手术内固定吗?最近拍过片子吗?
指导意见:
根据您的描述,建议多晒太阳加强营养,可以在床上练习高抬腿锻炼肌肉的力量,练习空蹬自行车,锻炼关节的灵活度。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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