有问必答网心理健康科强迫综合征 → 有点轻微洁癖怎么办?

有点轻微洁癖怎么办?

男 | 25岁 2017-01-29 22:43:06 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 也不知从什么时候起,开始有点洁癖了:摸了鞋、袜子要洗手,上了厕所要洗手,洗了脚要洗手,甚至鼻子痒了摸下鼻子,或者掏耳朵鼻子都要洗手,感觉真的有点过了。印象中,好像是以前无意中看到说处女座的人,都有洁癖,自那以后就开始慢慢形成这种洁癖了。

想得到的帮助: 能治疗吗?个人觉得都是心理作用,但是控制不住。

医生回复区

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-01-29 22:52:00 我要投诉

      病情分析:
      可能是生活中的压力过大,或是有不顺心的事情影响,使你产生了洁癖的现象,有强迫行为,如果不放心,建议你到医院精神科接受检查,或做一些量表测试,根据自己病情,对症治疗。
      指导意见:
      生活中,希望你不要过分关注自己的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。在业余时间,培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。经常和家人朋友到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力,建议接受心理咨询治疗。
      

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-01-29 23:07:11

      病情分析:
      根据您描述的情况,考虑您可能是因为心理作用导致的不适症状。
      指导意见:
      建议您可以到正规医院的精神科或者正规的精神病医院,看心理医生,进行心里干预,必要时口服药物治疗。
      

何应斌
何应斌 120健康网医师协会   医师 擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎 帮助网友:94708称赞:11156
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2017-01-29 23:10:14 我要投诉

      病情分析:
      你的这个情况,主要是心理上的问题,你要注意一下,多放松,其实很多时候是你自己给自己压力了
      指导意见:
      你只要不要去想,以及忍着一次,不去洗手,慢慢的就能逃出这个习惯了,还有就是,要注意平时多出外走走,多放松自己
      
      以上是对“有点轻微洁癖怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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