我睡觉经常做噩梦，这是为什么，想知道什么

      病情分析：
      你好，这位朋友如果你现在有多梦、睡眠质量差的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的不适。
      指导意见：
      是需要去医院中医科检查一下，确诊后是可以服用中药辨证施治治疗，也是可以服用健脑补肾丸、谷维素片调理一下，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果你睡觉经常做噩梦，估计可能没有进入深睡眠
      指导意见：
      你好，再就是白天也可能是太劳累休息不好，你应该养成定时作息的习惯，加强身体的锻炼
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的多梦的症状
      指导意见：
      建议，你可以减轻压力保持心情愉快，口服甲钴胺片治疗，如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊
      
      以上是对“我睡觉经常做噩梦，这是为什么，想知道什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，做噩梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：
      睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，平时要多锻炼，做适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝，再用热水泡泡脚，起到安神，镇静，帮助睡眠。