健康咨询描述: 睡觉前有时候老想以前的事情点点滴滴~经常晚上不想睡觉有时候精神还很好~到了夜晚难以入眠有的时候好几个小时候或者很久才能入眠~有的时候睡的早过一会就睡着了但是第二天又睡不着了怎么回事
想得到的帮助: 需要吃安眠药吗。。。。。
病情分析:
你好,从你描述的情况分析,可能是有点神经衰弱,头疼应该是和睡眠不好有关系。
指导意见:
可以服用点谷维素,刺五加,七叶安神片,适当运动,保持心情舒畅,可以在睡前喝热牛奶或者用热水烫脚,促进睡眠。
病情分析:
你好,根据你的描述分析,是由于过度思虑烦躁、焦虑不安导致的失眠及头疼现象。
指导意见:
建议到医院心理科去就诊,保持乐观的心态,养成良好的生活作息规律,外出参加户外运动,避免熬夜。
病情分析:
失眠会引起头痛,导致全身不适的,引起气血不足的症状。
指导意见:
建议你口服安神养脑液进行调理,期间不宜吃一些辛辣生冷刺激性的食物,有利于改善睡眠。
以上是对“睡觉前有时候老想以前的事情点点滴滴,经常晚上不想睡觉有时候精神还很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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