我有2-3年的手淫习惯。平均1天一次到二

      病情分析：
      你好，这种情况是由于长时间频繁手淫引发肾虚导致的症状。
      指导意见：
      最好是戒掉手淫的习惯，坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、延缓衰老的作用。适可以食补.山药：不但有助于补肺、健脾，还能益肾填精。大凡肾虚的人都适合吃山药来补肾。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是和长期的手淫有一定关系，需要戒除手淫的
      指导意见：
      手淫频繁可能会导致阳痿，精神不振，肾虚的症状，建议您最好戒除手淫，服药物补肾调理一下
      
      以上是对“我有2-3年的手淫习惯。平均1天一次到二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫的次数太多太频繁的话会导致早泄、勃起不坚、前列腺炎、肾虚等等情况的
      指导意见：
      在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类
      

      病情分析：
      自慰时间长导致性冷淡、再有就是没有性高潮性快感。影响性生活。严重导致阳痿早泄
      指导意见：
      我建议你以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多一点。禁止不洁性接触。
      

      病情分析：
      你好你这可能是频繁手淫自慰导致不适的情况，这建议做好及时戒除的
      指导意见：
      考虑你最好及时戒除手淫，注意多锻炼要加强营养，找中医辩证一下，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，腰酸，记忆力下降，头晕的情况，多考虑为肾虚，手淫引起；
      指导意见：
      经常手淫容易诱发肾虚，早泄，前列腺炎等疾病，目前处于发育阶段，第二性征尚未完全发育成熟，建议及早戒除手淫，加强锻炼等。
      
      以上是对“我有2-3年的手淫习惯。平均1天一次到二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！