动作有点缓慢，平时睡眠障碍，老是记不住自

      病情分析：
      您好，这样子的话也需要考虑更年期的。还有脑部退化的。
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的。还有可以每天早晚坚持运动的。还有多吃核桃还有芝麻的。红枣补充气血的食物的。这样子的话比较好的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况动作有些缓慢，平时睡眠障碍，记忆力不好，易怒的情况。
      指导意见：
      根据你描述的这种情况，建议注意休息，保持充足睡眠。适当减压，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      这个症状多久了，睡眠不好，有用药吗，这个应该是肝火旺盛
      指导意见：
      感觉你首先要调理下睡眠，用点养血安神胶囊，改善睡眠。才能有效改善症状，建议做个脑部检查
      
      以上是对“动作有点缓慢，平时睡眠障碍，老是记不住自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
      指导意见：
      你的情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，效果是很不错的。平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，调理一段时间就会改善。