健康咨询描述: 我晚上睡眠质量不好,老是做梦,第二天醒来人有很困,眼睛睁不开,我想问下是怎么回事,肾虚吗?谢谢医生给个答复,谢谢拉
想得到的帮助: 有什么好的办法吗
病情分析:
你好,建议平时适当减减压,多寻求支持帮助妥善处理好相应的生活事件。
指导意见:
规律作息,白天尽量少睡,晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静舒适,可以吃点安神补脑液等改善睡眠。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的老是做梦的情况,主要可能是最近过于劳累而引起的。
指导意见:
你好,多注意休息,避免过度的活动,否则会加重不适,可以适当的出去走走,散散心情等,可以达到改善的。
病情分析:
您好!根据您介绍的情况,睡眠质量不好,可以用安神补脑液,若效果不好,建议用中药汤剂调理
指导意见:
要多喝水,适当加强营养,晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠,适当锻炼身体,也有助于睡眠
以上是对“晚上睡觉老是做梦,睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线