健康咨询描述: 我男朋友基本12点就犯困睡觉。马上就能入睡。打呼。严重时磨牙。早上九点都很难起。闹钟基本是听不到的。平时晚上睡前或早上叫起床他嗯你几句说睡就睡。。。有救嘛?跟身体有什么关系吗?怎么调理。(抽烟喝酒)
病情分析:
您好,按照您的情况,您这应该是劳累过度,来造成的局部不适的症状
指导意见:
建议您去正规的医院检查治疗,一般您这情况不是什么问题,只是磨牙就要做磨牙垫来保护牙齿的完整性,免的受到损伤刺激
主要问题是他早上超级无敌难起。不是普通的醒了赖床。是醒不来。。。。
一般晚上磨牙会使人在一种紧张的情况下不自主的用力,容易造成疲劳
病情分析:
你好朋友建议平时十点左右就开始睡觉,一般晚上睡的太晚了,所以有对身体健康是有影响的。
指导意见:
每个人一天要坚持八个小时的睡眠时间,十点就开始睡觉,忌烟忌酒对身体状况还是更好些。
他每天都基本都有九小时睡眠啊。。。
或者去中医那里号脉,对症处理。
病情分析:
你好这位朋友,根据你的情况描述分析,你的男朋友睡眠质量超好,打呼磨牙
指导意见:
人的睡眠有多有少,既然12点睡,9点不起,这是典型的晚上不睡,早晨不起,晚上可以选择十点就睡眠,不要玩的太晚,不需要上班,睡到中午也行。与身体健康无关,完全是他自己的自控力问题你不用担心
以上是对“基本12点前睡觉早上九点还是很难起。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你男朋友的与身体没有关系,不是病,不需要调理
指导意见:
你好,你男朋友平时睡觉时间不科学,不规律,十二点才睡,睡得比较沉,建议他少酒少烟,十点到十一点时睡,这样身体各个器官都能自然调理,湿气减轻身体就轻松了
我们这边的人大部分都是这个作息时间。我都是12点过后睡。我们下班太迟。
现在生活工作压力大,尽量调整睡觉时间,
现在生活工作压力大,尽量调整睡觉时间,
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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