由饮食习惯引起的肥胖

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况分析，减肥需要管住嘴，迈开腿。
      指导意见：
      建议你增加有氧运动，例如慢跑快走，打球，有氧操，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白。
      

      病情分析：
      你好，通过你描述的情况分析一般肥胖都是由于脂肪堆积所导致的和摄入的饮食有直接的关系。
      指导意见：
      建议这种情况首先还是控制饮食，其次可以通过有氧运动来改善，这样才是最健康最好的办法。
      

      病情分析：
      你好，是可以正常减肥成功的。但是你一定得注意充分的锻炼和饮食管理方面做好才行。
      指导意见：
      注意锻炼要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。建议学习健身。对你以后也有好处的。注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。那些所谓的减肥药一般都是骗人的。不要相信。什么外涂或者用个什么治疗仪腰带之类就减肥更是不可能的。
      
      以上是对“由饮食习惯引起的肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！