喝凉水，腰腹疼痛，之后腰不舒服

      病情分析：
      你好，你这种是为为脾胃虚寒。加上受到，寒凉因素的刺激，引起腹部和腰部的疼痛。
      指导意见：
      建议你，这种情况可以服用生姜水，温胃散寒。便秘的话平时要注意饮食，不要吃太多的肉类，多吃蔬菜。脾胃的虚寒最好是用中药调理一下。平时不要吃生冷食物。

      病情分析：
      属于胃痉挛，伴有便秘的，出现这种情况的原因和肠胃热都是有关系的，或者吃辛辣食物造成的。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服牛黄清胃丸治疗观察，在这两天要注意少食多餐都有利于康复的，症状继续加重情况下医院观察。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，喝凉水可以引起胃肠痉挛和胃痛的。腰不舒服可能是与受寒、腰肌劳损有关，便秘是可以治疗的。
      指导意见：
      建议：你可以到社区医院的全科看看，如果是受寒引起的腰痛，可以做个热敷治疗或电疗，至于便秘，可以喝点香油茶，早晚空腹喝就可以了。
      
      以上是对“喝凉水，腰腹疼痛，之后腰不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！