健康咨询描述: 自从回了老家之后就天天闹肚子,还经常便秘。
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?有什么办法可以快速治疗和缓解呢?谢谢。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑可以通过饮食起居来调理。
指导意见:
建议你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,饮食注意,多喝水多吃蔬菜水果瘦肉酸牛奶等,避免食用辛辣油腻的刺激性食物,睡前按摩腹部,促进肠胃蠕动,平时还要多参加体育锻炼。
病情分析:
你好,便秘不适可能是上火或是饮食不当等导致的症状,需要调理一下的
指导意见:
需要注意避免吃刺激性的食物,可以多吃蔬菜水果,如果便秘严重的话建议服用益生菌和七星茶调理一下的
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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