脸上长斑怎么办，怎么把身体调理好

      病情分析：
      你好，如果有斑，将白术浸于白醋中。密封7天后取白术擦拭有斑的部位，每天坚持使用，日久斑会逐渐色泽变浅而消退。
      指导意见：
      长斑一般和体内毒素排不出去有关系，建议可以平时多吃蔬菜水果，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。还有可以适当的参加体育活动，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。
      

      病情分析：
      你好，长斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
      指导意见：
      最好及时检查，轻度的可以外擦维生素E，严重时，最好激光治疗，注意卫生，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      有长斑的，就可以去检查，然后进行治疗就行了，一般就可以用一些像，活血化瘀和消炎的药物
      指导意见：
      就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行检查治疗和滋补调理，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行调理。
      
      以上是对“脸上长斑怎么办，怎么把身体调理好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，本病可以外用复方酮康唑霜或达克宁霜治疗，疗程不少于一周，，并消毒杀菌处理
      指导意见：
      忌食辛辣刺激食物，少食油腻性食物，勿饱食，不吃或少吃芹菜、黄花菜等增强光敏感或促进免疫功能的食物
      

      病情分析：
      睡眠不好，失眠多梦，月经量少都是心脾两虚的临床表现，脾气亏虚，气血生化乏源，心血不足，故失眠多梦，脾虚不能摄血，则月经量少色淡，淋漓不尽，面色萎黄，气血亏虚不能上荣于面，则易长斑，治疗原则益气补虚，健脾养心。食疗或中药治疗！
      指导意见：
      睡眠不好，失眠多梦，月经量少都是心脾两虚的临床表现，脾气亏虚，气血生化乏源，心血不足，故失眠多梦，脾虚不能摄血，则月经量少色淡，淋漓不尽，面色萎黄，气血亏虚不能上荣于面，则易长斑，治疗原则益气补虚，健脾养心。食疗或中药治疗！
      

      病情分析：
      你好，长斑，睡眠不好，多梦，易醒是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
      指导意见：
      这种情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，每天放3克来泡水喝，坚持喝一段时间，效果是很不错的，而且没有副作用，平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品。