运动时力气和耐力都不行，心跳很快

      病情分析：
      这些情况是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，加强营养，补充趹的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复稳定的状态，减少不适的出现。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况多数考虑是有气血亏虚引起的可能，建议去看中医，吃了中药调理下。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你平时一定要注意劳逸结合，另外建议你要注意均衡营养。