脚踝外侧肿痛

      根据你说的这个情况，目前考虑有踝关节滑膜炎症的情况，建议适当休息，局部热敷烫洗，贴洛索洛芬凝胶膏，口服西乐葆和硫酸氨基葡萄糖治疗，最好去医院拍个踝关节核磁共振检查看看有没有软骨磨损的情况，买个护踝带上保护一下

      以下意见仅供参考。建议医院就诊检查治疗。双侧均出现疼痛。且与活动相关，有可能是踝关节局部的问题，如关节炎等。建议完善关节的x线及磁共振检查。看看是否有发育问题或者是关节内的滑膜软骨破坏

      病情分析：
      这种情况有多长时间了？有没有受过伤的情况，得合理的进行治疗的，避免病情的加重的。
      指导意见：
      现在的话可以去医院做个检查，拍个片子看看是什么原因导致的，合理的进行治疗的。要注意，避免出现剧烈的活动。
      以上是对“脚踝外侧肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！