抑郁焦虑一年多了怎么才能好起来

      病情分析：
      你好，根据你的描述，抑郁症需要积极进行正规治疗的。
      指导意见：
      你好，建议除了平时的吃药治疗，要注意进行心理治疗，保持情绪稳定，减少刺激。

      病情分析：
      你好，抑郁症，是一种常见的精神疾病，与心理病变有关，
      指导意见：
      要注意保持良好的心态，自我调节抑制。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。

      病情分析：
      你好，抑郁症是心理疾病的一种。容易造成你所说的症状的。抑郁症往往是较为难受，需要积极的控制。
      指导意见：
      此种情况往往是可以选择抗抑郁的药物、中药的调理改善的。以及针灸改善症状。并需要做心理的治疗。需要避免压力过大。
      以上是对“抑郁焦虑一年多了怎么才能好起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！