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最近晚上老是睡不着,一般要到1点多才睡着

女 | 16岁 2017-02-19 00:16:07 1人回复 来自湛江市

健康咨询描述: 最近晚上老是睡不着,睡一会就清醒了,一般要到1点多才睡着,怎么办好呢

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尹德海
尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病
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2022-12-30 18:34:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠,睡眠欠佳是植物神经功能紊乱,可以口服调节神经的药物。比如谷维素片等。症状明显,可以去看医生。及早治疗。
      指导意见:
      需要注意平时的生活饮食习惯。禁食辛辣,保持心情舒畅,不要有心理压力。生活起居规律

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