病情分析:
你这样的问题应和受寒疼痛营养不足。肾气虚经络的失养,运化失衡有关系的,可以适当的休息
指导意见:
饮食的均衡性。保证睡眠。调养心情,可以用中药的方法济生肾气丸,金贵肾气丸等药物比较好的,可以适当的休息饮食的均衡性
病情分析:
根据你的描述考虑是腰部肌肉的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,容易影响到正常的状态。
指导意见:
可以就医治疗,缓解不适,同时注意多休息,缓解腰部的压力,避免受凉熬夜劳累,减少刺激,调整好心态,规律作息,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻直至康复。
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