有问必答网心理健康科 → 脑子反应迟钝,要怎样才能够反应快!!!!

脑子反应迟钝,要怎样才能够反应快!!!!

男 | 30岁 2017-02-20 19:04:58 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我脑子总是不清醒一样,一到外面去总是走神!有人说我坏话,我脑反应迟钝,要等一下才反应出来

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-02-20 21:11:10

      病情分析:
      你现在这个情况可能是一定的个体差别的,也不要太放在心上的呀,
      指导意见:
      你平时可以多运动,多吃一些有营养的食品,还可以坚持喝牛奶,多学习更好的。
      

刘丽微
刘丽微 依安县中医医院   护师 擅长: 急性阑尾炎的特点和治疗和术后 帮助网友:7429称赞:15
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2017-02-20 20:56:45 我要投诉

      病情分析:
      一,多户外活动、体育运动。包括打打球,什么的。二,多接触一些人、事、物,多与他人交往、交流,不断开阔心胸、视野、思维。三,知识结构丰富一些,读书,不要只读一个科目的,不要只读一个风格的,学会灵活、变通。四,吃一些坚果类、谷类、鱼类等补脑食物。五,作息规律,早起早睡,平时注意多喝水,包括白天可以适当饮茶,这可以抗疲劳。
      指导意见:
      建议你经常锻炼身体,比如:拳击、散打、下棋等都可以。还要说一点的是,尽量少看电视、少上网和看小说,这些都会让你变得反应更慢!
      

赵培兵
赵培兵 医师 擅长: 消化性溃疡,新生儿窒息,新生儿败血症,新生儿高胆红 帮助网友:39394称赞:259
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2017-02-20 21:11:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑脑血管方面的疾病所致,可通过药物方面来治疗,
      指导意见:
      建议可做个头颅多普勒,头颅CT,D-二聚体,明确原因,及时的治疗,注意休息,
      
      以上是对“脑子反应迟钝,要怎样才能够反应快!!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

江萍
江萍 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭、亲子关系、学生心理与行为、职场和人际关系 帮助网友:1110
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2018-06-13 18:01:34 我要投诉

      用脑健康是一个人必须要注意的,身心健康,大脑自然会健康,比如多一些体育活动和娱乐活动,保持心情愉快,保持情绪宁静,多和别人交流等等。
      

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