健康咨询描述: 在近几年里心里很压抑很烦躁,总觉得任何人过的都比我好,自己却处处不如别人,也开始讨厌家庭老公孩子,特别是讨厌老公,不想去哪儿想去的地方老公又不让我去,最近还失眠多梦一整夜都睡不着,白天晚上都睡不着,怎么办?
病情分析:
女性29岁,最近失眠多梦,你可以吃点安神补脑液调理一下的。
指导意见:
平时多去户外呼吸新鲜空气,多去参加一些集体活动,以后养成一个好的生活习惯。
病情分析:
最常见的原因是神经衰弱,就是和紧张,压力大,焦虑,疲劳有关系的。
指导意见:
建议放松心态,避免疲劳,紧张,可以吃点安神药物,如安神补脑液,维生素B6,谷维素。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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