有问必答网心理健康科失眠 → 经常失眠,就是躺在床上无法立即进入睡眠,

经常失眠,就是躺在床上无法立即进入睡眠,

女 | 17岁 2017-02-21 23:24:36 7人回复 来自德州市

健康咨询描述: 我今年上高二,总是会失眠,中午躺在床上半个小时都睡不着,总是在浅睡,特别浅,除非过了很长很长时间才能进入熟睡。晚上也是,那这是什么原因,该怎样改善呢

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-02-21 23:25:56 我要投诉

      病情分析:
      失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好
      指导意见:
      调节生活习惯,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗
      

吴艳霞
吴艳霞 医师 擅长: 头痛,眩晕,失眠,感冒,胃肠炎,心悸,咳嗽,哮喘, 帮助网友:37045称赞:1002
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2017-02-21 23:26:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况可能是心神不宁或者是气血虚影响出现的症状
      指导意见:
      建议补益气血,安神调理下,药物建议可以用:归脾丸加柏子养心丸调理,不要熬夜
      

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2017-02-21 23:26:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,学习压力大或植物神经功能紊乱有关系
      指导意见:
      治疗建议口服谷维素,安神补脑液,,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      
      以上是对“经常失眠,就是躺在床上无法立即进入睡眠,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张宁宁
张宁宁 药师 擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导 帮助网友:92391称赞:1386
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2017-02-21 23:26:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述这种情况要避免喝茶,避免喝咖啡等兴奋性饮料。
      指导意见:
      建议口服安神补心胶囊,枣仁安神颗粒治疗。饮食以清淡好消化为主,避免劳累。多休息。
      

邱凡
邱凡 嘉祥县人民医院   医师 擅长: 小儿骨科,骨关节脊椎外科相关疾病治疗。 帮助网友:22150称赞:58
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2017-02-21 23:27:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你说的这种状况,这个有可能是属于神经衰弱的这个
      指导意见:
      具体的状况,这个建议你可以选择去神经内科检查一下看看的,是否有问题的这个的,
      

杨硕
杨硕 主治医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎 帮助网友:207875称赞:805
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2017-02-21 23:27:52 我要投诉

      病情分析:
      考虑主要是由焦虑紧张压力过大造成的,这种情况和环境都是有关系的,初步诊断失眠,及时治疗。
      指导意见:
      是可以口服安神补脑液调理观察的,调理饮食起居,多吃含维生素多的食物都有利于改善的,或者是医院观察的。
      

张栋梁
张栋梁 禹州健民医院   医师 擅长: 消化性溃疡,冠心病,胆囊炎,脑梗塞,原发性高血压, 帮助网友:2141称赞:7
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2017-02-21 23:28:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,出现这些症状要考虑精神紧张造成的失眠的可能性。
      指导意见:
      建议到正规医院就诊看精神心理科,查明病因,明确诊断,然后再针对性的治疗,注意调节情绪。
      
      以上是对“经常失眠,就是躺在床上无法立即进入睡眠,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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