早上起来后总感觉很累，头有点昏昏沉沉的感

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于手淫频繁，肾气亏损，肾虚等导致。
      指导意见：
      你好，动动性的意念就会耗损肾气，建议睡前转移注意力，一定不要手淫，养精蓄锐，祝学习进步。
      

      病情分析：
      有过敏性鼻炎，平时免疫力就会比较低，而且有手淫习惯，就很容易出现肾虚的
      指导意见：
      平时需要提高自身免疫力，适当运动锻炼，戒掉手淫喜欢，营养搭配均衡，注意观察过敏原预防鼻炎经常反复发作。
      

      病情分析：
      通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是由于梦遗导致的！
      指导意见：
      对于你说的这个情况治疗来说，我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，可以口服中成药调理比如六味地黄丸！
      
      以上是对“早上起来后总感觉很累，头有点昏昏沉沉的感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！